Комплекс упражнений поможет жителям держать себя в тонусе в период самоизоляции

Сторонник Партии «Единая Россия» городского округа Лыткарино, главный тренер Спортивного клуба «Самбист», специалист по физической культуре и спорту Богдан Дмитриев в рамках партийного проекта «Здоровое будущее» провел онлайн-зарядку для лыткаринцев, которая поможет держать себя в тонусе и заниматься спортом дома. 

«Суставная разминка используется в качестве зарядки и как подготовка к любой физической активности. Все упражнения нужно выполнять по 10 - 20 повторений» - прокомментировал Богдан Евгеньевич. 

В своих видеороликах он будет показывать комплекс упражнений которые вы сможете выполнять дома. 

Видео с зарядкой можно посмотреть пройдя по ссылке