Сторонник партии "Единая Россия"  Лыткарино, главный тренер Спортивного клуба «Самбист», специалист по физической культуре и спорту. Богдан Дмитриев

«Суставная разминка используется в качестве зарядки и как подготовка к любой физической активности. Все упражнения нужно выполнять по 10 - 20 повторений» - прокомментировал Богдан Евгеньевич.

В своих видеороликах он будет показывать комплекс упражнений которые которые вы сможете выполнять дома.

Посмотреть можно пройдя по ссылке: https://vk.com/club22527903?w=wall-22527903_5901%2Fall